מרכז ריטריטים, מושב בשפלה
יום שתיקה מונחה – מדיטציה עמוקה ללא מילים
תאריך: יום שישי 08:00 עד שבת 16:00 (לינה באולם) מיקום: מרכז ריטריטים, מושב בשפלה מחיר:
סטודיו משפחתי, רחוב ביאליק 15, רמת גן
מדיטציה משפחתית – זמן איכות להורים וילדים
תאריך: יום שבת, 10:00-11:30 מיקום: סטודיו משפחתי, רחוב ביאליק 15, רמת גן מחיר: 120 ש"ח
חוף הים, תל אביב
מדיטציית ליל ירח – מפגש חודשי חיצוני
שם האירוע: מדיטציית ליל ירח – מפגש חודשי תחת כיפת השמיים סוג: אירוע פיזי חיצוני
סדנת מדיטציית מיינדפולנס מעמיקה - יום שלם
סדנת מדיטציית מיינדפולנס מעמיקה – יום שלם
תיאור: יום שלם dedicated ללימוד ותרגול מדיטציית מיינדפולנס. נלמד טכניקות נשימה, מדיטציית הליכה, וכלים לשילוב
מדיטציית בוקר קהילתית (חינם)
מדיטציית בוקר קהילתית (חינם)
תיאור: מפגש בוקר קליל לפתיחת היום במודעות ובנשימה. מונחה על ידי מדריך מוסמך. מביאים מזרן/שמיכה
אירוע וירטואלי (Zoom)
מדיטציית ערב להרגעה לפני שינה – אונליין
תיאור: מפגש אונליין לסיום היום בהרגעה. מדיטציית גוף-תחושה מונחית לשחרור מתחים ושיפור איכות השינה. מתאים לכל